Retete hipocalorice slabit


Tot ce trebuie să știi despre dietele hipocalorice de 800, 1000 și 1200 de calorii

Vineri, 02 augustUltimul update Vineri, 04 septembrieDietă şi slăbire Sănătate Fructele şi legumele proaspete te ajută să-ţi modelezi silueta în câteva zile, dacă urmezi dieta hipocalorică. Cu siguranţă îţi doreşti să arăţi cât mai bine în hainele tale frumoase.

  • Pierdere în greutate blake shelton
  • Cum sa iti creezi un meniu zilnic sanatos | RETETE HIPOCALORICE

Vezi cum să slăbeşti cu dieta hipocalorică! Dieta hipocalorică este una dintre cele mai eficiente diete de slăbit și poți scăpa de kilogramele în plus, chiar dacă poți mânca alimente variate.

dieta hipocalorica

Cea mai importantă regulă a acestei diete este să nu depășești 1. La finalul unei săptămâni de dietă, poți slăbi ușor 4 kilograme.

Regim Pentru Slabit - Pranz Si Cina

Propunere de meniu pentru dieta hipocalorică LUNI Mic dejun ; ml lapte degresat, o cafea îndulcită cu zaharină, o felie de pâine prăjită cu marmeladă light şi ml suc natural de portocale.

Prânz ; O porţie de supă de legume, g peşte la grătar cu 50 g cartofi natur, un măr copt.

Retete hipocalorice

Gustare Două piersici. Cină ; g salată de vinete fără maioneză cu două roşii, o felie de pâine integrală, ml iaurt degresat. Prânz ; salată din doi ardei copţi, g piept de curcan la grătar, o felie de pâine integrală, 50 g de ananas proaspăt sau din compot.

retete hipocalorice slabit

Gustare ; ml lapte degresat, retete hipocalorice slabit caise. Cină ; g legume la alegere fierte, g peşte la grătar, o felie de pâine integrală şi un iaurt degresat. Prânz ; g de mazăre gătită,50 g brânză telemea de vacă, două roşii.

Dietele hipocalorice de 800, 1000 si 1200 de calorii

Gustare ; g salată din fructe de sezon piersici, caise, pepene galben fără frişcă şi fără alcool. Cină ; g de broccoli fiert, g peşte la grătar, 50 ml iaurt de fructe degresat.

retete hipocalorice slabit

Citeşte şi Dieta cu mure: Slăbeşti 3 kilograme în 7 zile cu fructe de pădure cu antioxidanţi JOI Mic dejun ; ml suc de kiwi, ml lapte degresat, cafea îndulcită cu zaharină, o felie de pâine integrală cu marmeladă light. Prânz ; g piept de pui la grătar, g fasole verde şi morcovi fierţi, g salată din două roşii, un castravete, o ceapă potrivită şi un ardei gras condimentate cu puţin ulei de măsline şi sare, o felie de pâine integrală.

  • Tratamente slabire picioare
  • 39 Dieta hipocalorica ideas | diete, mâncare, food cakes

Gustare ; O banană. Cină ; g legume la alegere fierte, g peşte la grătar, ml iaurt degresat. Prânz ; g salată de roşii, castraveţi şi ceapă, două pulpe de pui la grătar.

retete hipocalorice slabit

Gustare ; g fructe de pădure poţi înlocui şi cu alte fructe la alegere cu 50 ml iaurt degresat. Cină ; g peşte retete hipocalorice slabit grătar, g cartofi natur, pepene roşu la discreţie. SÂMBĂTĂ Mic dejun ; ml lapte degresat, o cafea îndulcită cu zaharină, ml suc natural de portocale, o felie de pâine prăjită cu marmeladă light.

Prânz ; O salată din burner de grăsime t5 roşii, un castravete, o ceapă medie şi un ardei gras, condimentată cu puţină sare şi ulei de măsline, g piept de curcan la grătar, 50 g ananas proaspăt sau din compot.

Dieta hipocalorică: Slăbeşte uşor 4 kilograme în 7 zile cu puţine calorii

Gustare ; Două piersici. Cină ; g peşte la grătar cu g legume fierte în abur. Prânz ; g ciuperci la grătar, g de piept de pui fiert sau la grătar, g salată de roşii cu ceapă.

retete hipocalorice slabit

Gustare; g îngheţată de dietetică. Cină ; g paste integrale cu sos de roşii, ml iaurt de fructe degresat. Citeşte mai departe şi află 10 trucuri ca să păcăleşti foamea şi să retete hipocalorice slabit uşor şi rapid, pe pagina următoare! Citește și