Pierdere în greutate folosind vitamipix


Blender Vitamix A2300i negru

Gustare Smoothies cu Kefir: rețete delicioase. Smoothies pentru slăbire la Kefir - suntem gustoși! Kefir retete Smoothie În cele din urmă a venit coada de o astfel de masă importantă, cum ar fi gustări!

pierdere în greutate folosind vitamipix

Potrivit sistemului PP, ar trebui să se utilizeze gustări: produse lactate fermentate, brânză de vaci, fructe, legume, fructe uscate, nuci. În această rețetă, combin laptele acru Kefir cu brânză și legume cabana.

pierdere în greutate folosind vitamipix

Pe gustare - Kefir Smoothie cu spatele! Avem nevoie: ml kefir grăsimea inferioară, cu atât mai bine!

Pentru a spăla castravetele și a tăiat în bucăți mici. Spălați verdele, pentru a usca puțin și tăiați fin. Scoateți lămpile, verde și brânza de cabană într-un pahar de batere sau în orice altă capacitate convenabilă pentru dvs. Apoi, amestecați mixerul de imersie. Băutură Smoothie proaspăt pregătită! Puteți salva puțin la gust! Ei bine, acum puțin despre beneficiile! Legumele din dieta noastră ocupă un loc special. Nici un produs nu va fi comparat cu ele.

Visislim Line Guma fara Zahar 10buc

Legumele proaspete crude sunt foarte utile pentru organism și produc o muncă bună în ea, saturată cu vitamine, minerale, precum și curățarea și restaurarea activității tractului gastro-intestinal! În plus față de apa din castravete, un întreg complex de vitamine conține, așa că în zadar, mulți consideră că este inutil.

În acest articol, veți afla despre cele mai interesante și câștigătoare cocktail-uri - Smoothies. Vom spune cum să pregătim o varietate de smoturi, inclusiv cum să pregătim un smoothie la domiciliu pentru pierderea în greutate, care este deosebit de interesat de timpul nostru tot mai mult numărul de persoane care doresc nu numai să piardă în greutate, dar, de asemenea, să conducă o sănătoasă Stilul de viață, precum și aderarea la o alimentație alimentară sănătoasă. Nu uitați și spuneți rețetele unui smoothie pentru un blender, care nu au legătură cu categoria dietetică.

Istoria de origine a smooturilor Nu cu mult timp în urmă, împreună cu cocktailurile de lapte, nectare și băuturi fermentate, un alt fel de băuturi "satisfăcătoare" a fost popular - Smoothies. Să ne dăm seama ce este.

Sunt shake-urile proteice bune pentru pierderea în greutate? Experții în sănătate cântăresc

Smoothie în original este o băutură groasă sub forma unui amestec amestecat cu un blender sau mixer de fructe, legume sau boabe cu adăugarea de suc, apă minerală sau produs de lapte. Smoothie este întotdeauna gustoasă, luminată și, fără îndoială, utilă. Pericându-se în vârstă de 30 de ani din California, aceste băuturi au câștigat popularitate nebună în SUA pentrucând interesul din dieta dreaptă și sănătos a început să apară într-un număr mare de oameni.

Popularitatea crescândă a stilului de viață și a sporturilor sănătoase a dus la dezvoltarea suplimentară a industriei produselor. Beneficiile și prejudiciul de smooturi Ce este atât de util pentru smântână? De ce numărul tot mai mare de oameni îl includ în meniul lor?

pierdere în greutate folosind vitamipix

Partea negativă a smooturilor pot fi atribuite, cu excepția cazului în care conținutul caloric relativ semnificativ al băuturii, posibilele alergii individuale la unele componente sau intoleranța la lactoză, dacă faceți o smootură bazată pe lapte obișnuit de vacă solidă. Ingrediente pentru smoturi Poate fi orice fructe acide pierdere în greutate folosind vitamipix dulci și fructe de pădure, precum și legume. Componenta lichidă poate fi reprezentată de lapte de vacă solidă și substituenții săi lapte nuci, de migdale, de exemplu, soia și alteleapă, iaurt natural, kefir.

Tinctura Slimero Cetona de Zmeura 100ml

Pentru o sfătuire mai mare în Smoothie, este util să adăugați semințe de in, tărâțe nutriționale, fulgi de ovăz. Și Smoothia din acest lucru, și digestia ta, va câștiga doar. Ca ingrediente suplimentare, serul de lactate uscat, înghețată, ceai verde, condimente, nuci, sucuri de fructe și legume, brânză de cabană, ciocolată, pulbere de cacao, diverse siropuri și amestecuri pe bază de plante, verdeață etc. Echipamente pentru smoturi Blender pentru smoturi Pierdere în greutate folosind vitamipix pregătirea unei băuturi, veți avea nevoie de un blender pentru smoturi - submersibile sau staționare.

În mod ideal, va fi mai puternic, cu atât mai bine, deoarece un smootie de înaltă calitate ar trebui să fie pierdere în greutate folosind vitamipix omogenă asupra consistenței, bine sau cel puțin să se apropie.

  1. Formula lichida este absorbita de 3 ori mai rapid de catre organism.
  2. Procesul standard curățați pierderea în greutate

Este mai convenabil, desigur, să utilizați blenderul staționar: și puterea de a aplica nu este deosebit de necesară, iar puterea sa îi permite să obțină o masă netedă omogenă mai rapidă. Cu toate acestea, pentru absența acestuia, puteți utiliza blenderul obișnuit submersibil, se toarnă mai bine ingrediente solide.

În epoca tehnologiilor moderne și încercările de a surprinde cumpărătorii, unii producători au început să producă "amestecuri miracole" speciale pentru smântână. Un astfel de dispozitiv este un blender ușor și compact staționar având o sticlă specială în care componentele netede sunt amestecate. Un exemplu este blenderul agitat să ia 3. În general, atunci când alegeți un blender pentru smoturi, vă puteți concentra asupra următoarelor fapte: Blenderul staționar se amestecă mai bine și "colegi" fructe, fructe de padure etc.

Primul medicament pentru pierderea în greutate care nu prezintă risc cardiovascular (studiu)

Ei bine, și alegerea, desigur, este a ta! Vase pentru smoturi Puteți hrăni smoothies în ochelari și cupe convenționale elegante. În multe cafenele, există chiar și o feluri de mâncare speciale - o bancă cu mâner pentru smoturi. Într-un astfel de borcan, poate, poate chiar să vă lăsați preadele în frigider, totuși, pentru o vreme.

Cum se gătește smoothies - Rețete cu fotografii Amestecurile de rețete sunt foarte diverse.

Accesorii și piese

Luați în considerare pentru a începe cea mai simplă în pregătire, care nu este legată de descărcarea dietei, dar acest lucru nu este mai puțin gustos. Fotografiile pas cu pas ale Smoothiei în acest articol nu sunt prezentate, deoarece această băutură minunată este foarte simplă.

Cu toate acestea, asigur că în continuare toate fotografiile sunt făcute în mod specific pentru scrierea acestui articol și nu luați de undeva din alte site-uri. Smoothie cu banane pe Kefir și lapte cu fulgi de ovăz Cea mai ușoară și mai dulce versiune a Smoothie. Foarte hrănitoare datorată bananei și fulgiului de ovăz în compoziție. Ingrediente kefir sau iaurt natural de băut - ml; lapte - ml; fulgi de ovăz de măcinare fină - 1 lingură; fulgi de ovăz - pierdere în greutate folosind vitamipix decorare.

Timp de gătit - 5 minute. Ieșire - 1 porțiune aproximativ ml. Nu este nimic mai ușor pentru această Smoothie cu ovăzul și banana. Ingredientele din această listă sunt aproape întotdeauna în frigider al oricărei amanții, iar pregătirea unei astfel de băuturi nu necesită abilități speciale.

Deci, banana curată, tăiată în bucăți mari, adaugă fulgi de ovăz și întrerup un blender la o stare de piure omogenă. Turnam Kefir sau iaurt și batem totul înainte de o stare omogenă. Adăugăm lapte și bateți din nou. Laptele este adăugat astfel încât consistența Smoothiei să devină puțin mai mult lichid pentru a fi confortabil să o bea. În plus, coerența devine mai mare aer, iar banana Smoothie cu lapte este mai tastieră, cu note dulci cremoase. O astfel de smootie de banane de a bea bine înainte de antrenament ca un cocktail energetic și pur și simplu ca un pumn, este destul de capabil să înlocuiască o masă.

Poftă bună! Banana Smoothie - Rețetă cu ciocolată, nuci și date Acest cocktail uimitor nu va lăsa pe nimeni indiferent. Combinație uimitoare de arome de cacao, banane și lapte de nuci cu notificare tartă. Desert evreativ! Ingrediente nuci cruds.