Metode naturale de slabit. 10 metode pentru a slabi fara regim


Când urmezi o dietă, însă remarci că nu obţii rezultatele dorite, încearcă aceste remedii naturale pentru slăbit ca să dai jos kilogramele în plus.

metode naturale de slabit

Remedii naturale pentru slăbit rapid cu seminţele de in Sunt bogate în acizi graşi Omega-3 care sunt buni pentru inimă. Poţi adăuga puţină pudră de seminţe de in în supe,în cerealele de la micul dejun,în sucuri,lapte sau prăjituri.

  • Ruxandra Constantina, medic de familie cu competenţe în apifitoterapie, ne oferă detalii, la Adevărul Live, despre cele mai eficiente şi cele mai periculoase metode de slăbit.
  • Pierderea în greutate din sălbăticie

De asemenea,seminţele pot fi consumate ca atare,însă doar după ce au stat la înmuiat cel puţin o oră. Ceai verde Ceaiul verde trebuie trecut şi el pe lista cu remedii naturale pentru slăbit deoarece el abundă în antioxidanţi care stimulează metabolismul să ardă mai repede depozitele de grăsime.

metode naturale de slabit

Pentru efecte vizibile,consumă o ceaşcă cu ceai de ori pe zi. Remedii naturale pentru slăbit rapid cu scorţişoară Scorţişoara are capacitatea de a activa receptorii insulinici şi,în acelaşi timp,stimulează enzimele care sunt implicate în buna digestie a carbohidraţilor.

Cu alte cuvinte,acest condiment reglează nivelul zahărului din sânge şi intensifică arderea caloriilor consumate,contribuind astfel la reducerea greutăţii corporale.

Cea mai buna metoda de a slabi si a va mentine greutatea este de slabi treptat. Specialistii sustin ca poti face acest lucru fara fi nevoie de un regim, doar prin cateva schimbari in viata de zi cu zi. Mancati zilnic micul-dejun. Acesta este un obicei comun in randul persoanelor care au slabit si au reusit sa isi mentina greutatea.

Adaugă scorţişoară în alimentele pe care le consumi-în cereale,ceai,cafea sau consum-o în combinaţie cu mere,pere etc. Remedii metode naturale de slabit pentru slăbit - O altă modalitate eficientă de a consuma scorţişoara este sub forma unei băuturi-ai nevoie de o linguriţă de scorţişoară pe care o amesteci cu o lingură de miere până când se formează o pastă consistentă,după care torni peste o cană cu apă călduţă.

Băutura se filtrează,după care se bea cu o jumătate de oră înainte de masa de dimineaţă.

Printre alte avantaje ale consumului de migdale se numara reducerea colesterolului si prevenirea afectiunilor de inima, diabetului sau obezitatii.

Piper negru Piperul negru proprietăţi digestive,datorită piperinei pe care o conţine din plin. Cercetări recente arată că piperul stimulează arderea depozitelor de grăsimi şi,în acelaşi timp,împiedică depunerea caloriilor consumate sub formă de grăsimi.

Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului

Aşadar,adaugă piper în mâncărurile pe care le prepari pentru a beneficia de metode naturale de slabit pozitive ale acestui condiment. Remedii naturale pentru slăbit rapid cu ghimbir Ghimbirul creşte temperatura corpului prin arderea depozitelor de grăsimi şi oferă o senzaţie de saţietate pentru mult timp,ceea ce înseamnă că nu vei mai fi tentantă să consumi multe calorii.

Cel mai simplu mod de a consuma ghimbir este sub formă de ceai,astfel:o jumătate de linguriţă de pudră de ghimbir se adaugă la o cană cu apă fierbinte.

metode naturale de slabit

Pentru un efect mai intens,poţi adaugă ceaiului şi puţină scorţişoară.