Este o pierdere lentă în greutate mai bună decât rapidă


este o pierdere lentă în greutate mai bună decât rapidă

Pagina principala Scăderea mai rapidă în greutate nu este mai bună decât slăbirea lentă pentru beneficii pentru sănătate Pierderea în greutate încet sau rapid nu va înclina cântarul în favoarea dvs.

Cercetătorii din domeniul sănătății de la Universitatea York au descoperit că persoanele care slăbesc rapid față de cei care o pierd încet nu beneficiază de beneficii suplimentare pentru sănătate și cantitatea de greutate pierdută în general poate avea un impact.

este o pierdere lentă în greutate mai bună decât rapidă

În studiul condus de Jennifer Kuk, profesor asociat la Facultatea de Sănătate a Universității York, cercetătorii au analizat datele a peste Mai mult, rata pierderii în greutate contează mai puțin pentru beneficiile generale asupra sănătății decât cantitatea de greutate pe care o pierdeți.

În mod normal, persoanelor li se recomandă să piardă în greutate între 1 și 2 kilograme pe săptămână, deoarece pierderea mai rapidă în greutate este legată de un risc ușor mai mare de calculi biliari. Cu toate acestea, există motive pentru a crede că pierderea mai rapidă în greutate poate avea efecte mai bune pentru bolile cardiovasculare și factorii de risc ai diabetului.

Studiul este primul studiu de acest gen care analizează în mod specific factorii de risc pentru sănătatea cardiovasculară și diabetul.

este o pierdere lentă în greutate mai bună decât rapidă

Cercetătorii au descoperit că pacienții care au slăbit mai repede au avut o reducere mai mare a obezității și îmbunătățiri mai bune ale stării de sănătate decât pacienții care au slăbit încet. Cu toate acestea, aceste îmbunătățiri ale stării de sănătate asociate cu pierderea în greutate mai rapidă au fost abolite după ajustarea pentru pierderea absolută în greutate.

este o pierdere lentă în greutate mai bună decât rapidă

Studiul este publicat astăzi în Journal of Obesity.