De ce pierd în mod aleatoriu în greutate


Postări informative pe diverse subiecte Să recunoaștem, suntem grase.

Remodelarea corporală: scădere în greutate sau pierdere în centimetri?

Aproape toți avem nevoie să slăbim. Când mă uit la o fotografie veche a oamenilor care zăceau pe plajă acum 50 de ani și o compar cu o fotografie a oamenilor care zac astăzi pe plajă, se pare că oamenii de astăzi au înotat pe plajă și i-au mâncat pur și simplu pe ceilalți.

Am devenit echivalentul uman cu morsele. Dar cum am ajuns în acest fel?

  1. Remodelarea corporală: scădere în greutate sau pierdere în centimetri? - SKiN MedSpa
  2. Pierderea în greutate a alăptării sa oprit
  3. Cum să controlați în mod eficient greutatea?

O uncie la un moment dat! Lasă-mă să explic de ce pierd în mod aleatoriu în greutate. Când aveam 26 de ani cântăream de kilograme.

Cum să slăbești în complexul de putere să slăbești într-o săptămână 5 kg Borodin

Când aveam 66 de ce pierd în mod aleatoriu în greutate ani cântăream de kilograme. Cu 55 de lire sterline în plus. Și, ca să fiu sincer, nu este mușchi sau os și cu siguranță nu este păr. Este GRAS. Energie stocată. Sau, după cum îmi place să mă gândesc la asta - grăsime.

Cum să slăbești în complexul de putere să slăbești într-o săptămână 5 kg Borodin

Dacă rasa umană continuă astfel încă un secol, extratereștrii spațiali ne vor vâna ca balenele! Așadar, am ajuns la acest punct doar câștigând 1,83 uncii pe lună. Aceasta este doar o gogoasă bavareză plină de cremă pe lună!

Știu că am mâncat cu siguranță mai mult de atât. Adevărul este că corpul celor mai mulți oameni este foarte bun în a nu se îngrășa.

WhatsApp Începeți noul an cu un kickstart!

Dar poate face atât de mult. Câștigă un bob de jeleu pe zi Uitați-vă în acest fel, există aproximativ 11 calorii într-un bob de gelatină Brach. Așa că am câștigat puțin peste un bob de jeleu pe zi!

Planul de slăbire în 2 etape Există doar doi pași pentru a pierde în greutate.

de ce pierd în mod aleatoriu în greutate

Aceasta înseamnă Rata metabolică bazală. Aceasta este cantitatea de energie de care aveți nevoie pentru a vă menține în viață în timp ce stați pe canapea, uitându-vă la canalul Hallmark.

Un bun poate fi găsit la Calculator. Aceasta este 1. Orice altceva mai mult decât atât va fi salvat de mecanismul meu de depozitare a corpului, mereu eficient, pentru a fi utilizat în ziua în care nu primesc alimente. Glumesc, desigur. Ziua aceea nu a apărut niciodată. După estimarea mea, Am stocat până acum 91 de zile. Pierdere în greutate Matematică 55 kg sunt Împărțiți că la 40 de ani este 4. Împărțiți 4.

Random Retirement.com

Cu toate acestea, se adaugă în timp. După ce ați calculat câte calorii aveți cu adevărat nevoie pe zi pentru a vă menține greutatea, treceți la pasul 2. Cât de puțin depinde de tine. Cu toate acestea, va influența în mod evident cât de mult pierzi și cât durează.

de ce pierd în mod aleatoriu în greutate

Dar trebuie să fii sincer cu tine însuți. Poți să ții o dietă și să slăbești oricând.

de ce pierd în mod aleatoriu în greutate

Tu stii asta. Stiu asta. Și amândoi știm asta, cumva, vom câștiga totul înapoi!

Remodelarea corporală: scădere în greutate sau pierdere în centimetri? Remodelarea corporală nu înseamnă neapărat mai puține kilograme, deoarece grăsimea este mai ușoară decât mușchii. De asemenea, contează foarte mult care este obiectivul: scăderea în greutate sau reducerea grăsimii? Poate că nu toată lumea știe, dar există diferențe serioase între cele două.

Cred că singura modalitate de a pierde cu adevărat în greutate este să o pierzi așa cum am câștigat-o. Nu o liră la un moment dat, ci o uncie la un moment dat.

Cum Să Controlați în Mod Eficient Greutatea? | Totul despre mâncare

Deci, cum arată o uncie de mâncare suplimentară? O uncie de grăsime este de aproximativ de calorii.

Ce consumăm care are aproximativ de calorii? Eliminarea unui singur lucru pe zi din dieta normală nu te va ucide. Nu te va muri de foame.

de ce pierd în mod aleatoriu în greutate

Nu veți deveni slabi și nu vă veți prăbuși sau veți orbi de foame. Ceea ce veți face este să pierdeți o uncie de greutate. O uncie pe zi este de două lire sterline pe lună, adică 24 de lire sterline pe an!

de ce pierd în mod aleatoriu în greutate

Chiar dacă poți face doar jumătate din asta, nu ar fi bine anul viitor să fii mai ușor cu 12 lire sterline?