Cafeaua neagră face să pierzi în greutate, CUM AFECTEAZĂ CAFEAUA GREUTATEA? - FITNESS - , Face cafea neagră pentru pierderea în greutate


cafeaua neagră face să pierzi în greutate

Dieta pentru cafea: Poate să vă ajute să pierdeți în greutate în bine? Consumul de cafea în mod sensibil Cum afectează cafeaua greutatea?

🍀 Mănâncă și slăbește - 5 alimente pe care sa le mananci seara ca sa slabesti - Eu stiu TV

Studiu Cum să utilizați cafeaua neagră pentru pierderea în greutate Stiluri de viață Obținerea beneficiilor fizice ale cafelei Face cafea neagră pentru pierderea în greutate Consumul de cafea contribuie la menținerea greutății după un regim de slăbire studiu Problema stabilizării greutății este adesea spinoasă și în majoritatea cazurilor procesul de slăbire eșuează în această fază, citeaza Agerpres.

Modificarea obiceiurilor alimentare pe timp îndelungat este cheia reușitei, iar un studiu german publicat în revista European Journal of Clinical Nutrition încearcă să demonstreze cum poate fi cafeaua un mijloc pentru menținerea greutății la care se ajunge după un regim de slăbire.

cafeaua neagră face să pierzi în greutate

Pentru studiul desfășurat de o echipă de la Școala de Medicină din Hanovra au fost recrutate de persoane, bărbați și femei, toate aceste persoane țineau o dietă. Au fost examinate obiceiurile lor alimentare înainte, în timpul și după pierderea în greutate.

Poate cafeaua neagră te face să pierzi în greutate

Cercetarea a arătat că cei care au băut cafea și-au menținut mai bine greutatea. Oamenii de știință au observat că persoanele care au reușit cel mai bine să își mențină greutatea după un regim, contrar celorlalte, beau regulat cafea, câte două-patru cești pe zi.

cafeaua neagră face să pierzi în greutate

Se știa deja că un bun element pentru pierderea greutății este cafeina. Cei care consumă cafea au un indice de masă corporală IMC mai scăzut decât cei ce se feresc de licoarea neagră. Este totuși prima oară că este identificat clar rolul cafelei în menținerea greutății după un regim de slăbire.

cafeaua neagră face să pierzi în greutate

O cantitate prea mare nu servește însă cafeaua neagră face să pierzi în greutate nimic, ci este chiar dăunătoare pentru sănătate, cercetătorii recomandând să nu se depășească patru cești pe zi, încheie metronews.