Aplicații care vă vor face să pierdeți în greutate


Leap Fitness Group Am trecut deja Crăciunul și, recunoaște-te, te-ai umflat să mănânci și să bei, ca și cum nu ar exista mâine. Iar rezultatul a fost mai mult decât evident când, cu frică, ați pășit pe scara de baie.

Vestea proastă este că există o șansă bună că veți eșua, cel puțin dacă mii de anecdote și studii personale au o pondere. Are o bază de date cu peste 6 milioane de alimente, de exerciții și funcția HealthKit care, ca un jurnal personal, vă permite să urmăriți toate mesele și activitățile fizice. Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate GymPact Celor mai mulţi oameni care nu sunt într-o formă fizică optimă le lipseşte motivaţia de a începe un program de exerciţii.

Acum este timpul să începeți cu operația de slăbit, deoarece, atunci când vă așteptați cel mai puțin, căldura va fi sosit și veți dori să arătați tipín. Pierderea în greutate este o adevărată durere de cap; Kilogramele ajung curând, dar costă mult să le scoți pe ușă. O dietă echilibrată și exerciții fizice sunt principalele recomandări pe care orice expert vă va oferi, dar vom avea întotdeauna nevoie de puțin ajutor.

  1. Și în acest articol, voi arunca o privire atentă la câteva dintre cele mai bune pe care le puteți utiliza gratuit.
  2. Hellfire burner de grăsime ironmaxx avis

Pentru aceasta există o mână bună de aplicații cu care îți poți înregistra progresul și, mai ales, te vor încuraja în provocarea ta. Desigur, nu uitați că nu veți pierde în greutate doar instalându-le pe smartphone.

aplicații care vă vor face să pierdeți în greutate

Să vedem unele dintre ele. Endomondo Endomondo este una dintre cele mai populare aplicații pentru a slăbi și a obține sau a vă menține în formă. Îți poți urmări fitnessul dintr-o mare varietate de exerciții, precum alergarea, mersul pe jos, ciclismul și alte 40 de sporturi.

Puteți, de asemenea, să vă analizați performanțele, să vă sincronizați activitatea cu alte aplicații și dispozitive precum Android Wear, MyFitnessPal sau Google Fit și chiar are un aspect social care vă va permite să vă răspândiți progresul și să le vedeți pe cele ale prietenilor dvs.

Canapea la 5K de RunDouble C25K Potrivit special pentru începători, Couch to 5K vă va ghida printr-un proces de până la nouă săptămâni, care vă va ajuta să mergeți de la o viață sedentară la gata să alergați la un maraton de 5 km. Dar include, de asemenea, programe pentru cei mai experți sau mai curajoși, de la zero la 10 km.

aplicații care vă vor face să pierdeți în greutate

MyFitnessPal Cu siguranță MyFitnessPal vă sună familiar și este o aplicație de numărare a caloriilor care vă înregistrează și activitatea fizică, una dintre cele mai populare atât pe Android cât și pe iOS. Puteți urmări dieta, înregistra și revizui dieta și controla activitatea fizică, toate dintr-o singură aplicație.

aplicații care vă vor face să pierdeți în greutate

În plus, se poate conecta cu peste 50 de aplicații și dispozitive și include peste de exerciții cu tutoriale complete, astfel încât să le puteți efectua corect.

Google Fit Google Fit prezintă multe avantaje în comparație cu alte aplicații de activitate fizică sau de pierdere în greutate.

  • Poate ajuta la caffeina cu pierderea in greutate
  • Are o bază de date cu peste 6 milioane de alimente, de exerciții și funcția HealthKit care, ca un jurnal personal, vă permite să urmăriți toate mesele și activitățile fizice.

În primul rând, vine preinstalat pe multe dispozitive Android, așa că nu trebuie decât să treci la treabă. În plus, este o aplicație complet gratuită și multiplă platformă.

Iunie A sosit vara și, în timp ce fiecare corp este un corp de plajă, poate că ați dori să vă vărsați câteva dintre kilogramele de iarnă sau să vă tonificați înainte de a vă plimba pe SPF și a ieși afară. Aplicațiile singure nu vă vor ajuta să pierdeți în greutate, dar dacă nu vă puteți permite un antrenor personal, echipamente de gimnastică sau chiar un simplu tracker de fitness, acestea vă pot ajuta cu siguranță să rămâneți pe traseu. Aplicațiile de fitness pentru numărarea caloriilor și urmărirea exercițiilor fizice abundă.

Leap Fitness Group În acest caz nu ne referim la o singură aplicație, ci la un întreg grup de aplicații dezvoltate de Leap Fitness și care au abordări și obiective specifice: exerciții pentru a exersa acasă, exerciții pentru a pierde grăsimea abdominală și pentru a consolida acești mușchi, o aplicație specifică pentru alergare, o altă aplicație s-a concentrat pe exercițiul feminin, un contor de apă și un pedometru. Sunt aplicații de plată unică, astfel încât veți evita să plătiți 5 htp pastile de slabit, dar rețineți că sunt simple, aplicații care vă vor face să pierdeți în greutate funcțiile minunate pe care le au alte aplicații precum Endomondo.

Acesta este doar un mic eșantion de aplicații care vă vor ajuta în obiectivul dvs.

  • 7 dintre cele mai bune aplicații gratuite de pierdere în greutate | Tombouctou
  • La pierderea în greutate într o săptămână
  • Cunoașteți câteva aplicații pentru iPhone și Android care ajută practicanții de activitate fizică care doresc să piardă această greutate în plus.